Wie man einen Ananas- und Sellerieschake vorbereitet, um Gewicht zu verlieren

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Derzeit gibt es viele ergänzende Methoden, die helfen können , die Auswirkungen der Diät zu verbessern, um leichter zu verlieren.

Obwohl es nicht darum geht, auf “wundersame” oder ähnliche Pläne zuzugreifen, können einige Präparate nützlich sein, um der Stoffwechselaktivität einen “Schub” zu geben.

Eine der Alternativen, die am meisten Popularität gewonnen hat, sind die köstlichen Obst- und Gemüsesmoothies, die leicht in den .

Sie sind kalorienarme Getränke, die das Sättigungsgefühl verlängern, den Energieverbrauch erhöhen und Giftstoffe eliminieren.

Heute möchten wir Ihnen eine mit Ananas und Sellerie empfehlen , zwei Zutaten, die sich durch ihre schlankmachende und entzündungshemmende Wirkung auszeichnen.

Entdecken Sie, welche Vorteile es hat und wie Sie es zu Hause zubereiten können, um es jederzeit zu genießen.

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Ananas und Sellerie Smoothie, ein köstliches Getränk, um Gewicht zu verlieren

Indem wir die mit Sellerie kombinieren, können wir ein gesundes und leichtes Getränk erhalten, das als Verbündeter dient, um leichter Gewicht zu verlieren.

Diese Inhaltsstoffe haben reinigende und energetische Eigenschaften, die zur Verbesserung der Stoffwechselaktivität beitragen, um die Fettverbrennung zu optimieren.

Vorteile von Ananas zum Abnehmen

Wie man einen Ananas- und Sellerieschake vorbereitet, um Gewicht zu verlieren

Ananas ist eine köstliche tropische Frucht, die als Verbündeter beliebt ist, um Kilos zu verlieren, nicht nur wegen ihres geringen Beitrags von Kalorien, sondern weil sie sättigt und die Beseitigung der im Körper zurückgehaltenen Giftstoffe fördert.

  • Sein Geschmack, süß und sauer, passt sehr gut zu anderen Zutaten und reduziert den Wunsch nach Zucker, der normalerweise zu bestimmten Tageszeiten erscheint.
  • Es hat ein Verdauungsenzym, das als Bromelain bekannt ist und die Verdauung von deren Zersetzung zu Aminosäuren erleichtert.
  • Diese Substanz ist eine natürliche entzündungshemmende Substanz, die wiederum die Schwellung des Bauches reduziert.
  • Enthält Wasser, Vitamin C und essentielle Mineralien, die die Funktionen der Ausscheidungsorgane des Körpers unterstützen, um Abfall zu vermeiden, der Gewichtsverlust verhindert.

Vorteile von Sellerie, Gewicht zu verlieren

Wie man einen Ananas- und Sellerieschake vorbereitet, um Gewicht zu verlieren

Sellerie ist eines der Gemüse, das zu jeder Art von Diät hinzugefügt werden kann. Leicht in Kalorien und reich an antioxidativen Verbindungen, ist es eine Zutat, die den Gewichtsverlust begünstigt, wenn sie durch eine gesunde Ernährung unterstützt wird.

Wie bereitet man diesen Ananas-Sellerie-Smoothie zu?

Wie man einen Ananas- und Sellerieschake vorbereitet, um Gewicht zu verlieren

Der Ananas-Sellerie-Shake kann als Teil eines Entgiftungsplans für den Organismus konsumiert werden. Seine Eigenschaften fördern die Ausscheidung von Giftstoffen und regulieren den Verdauungsprozess, um den Körper leichter zu halten.

Es kann jedoch optional als Ergänzung zur Diät in Betracht gezogen werden . Zum Beispiel ist es   ideal, wenn die anderen Zeiten als den Hauptgerichten scheint.

Zutaten

  • 3 Ananasscheiben
  • 2 Zweige Sellerie
  • 1 Glas Wasser (200 ml)
  • Der Saft von ½ Zitrone

Vorbereitung

  • Die Ananasscheiben in mehrere Würfel schneiden und den Sellerie in kleinere Stücke schneiden.
  • Gib sie in den Mixer und probiere sie mit einem Glas Wasser.
  • Beat für ein paar Momente, bis Sie ein homogenes Getränk ohne Klumpen bekommen.
  • Wenn es fertig ist, servieren Sie es sofort und fügen Sie den Saft einer halben Zitrone hinzu.

Verbrauchsmodus

  • Wenn es Ihr Ziel ist, zu entgiften, konsumieren Sie das verflüssigte Fasten 3 Wochen hintereinander.
  • Nehmen Sie es mindestens 3-mal pro Woche, am Vormittag oder am Nachmittag, ein, um seine schlankmachende Wirkung beizubehalten.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Effekte, die dieses Getränk mit sich bringt, abhängig von der und den Gewohnheiten jedes Menschen variieren können.

In einigen beginnen die Ergebnisse in kurzer Zeit zu bemerken. Andere müssen jedoch etwas härter arbeiten, um das Ziel zu erreichen.

Das Wichtigste ist, Ihren Verzehr durch eine kontrollierte Diät in Kalorien, viel Wasser und Bewegung zu ergänzen.

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