Weißer Tee, um Gewicht zu verlieren

Weißer Tee ist ein ausgezeichneter Verbündeter zum Abnehmen mit medizinischen und antioxidativen Eigenschaften. Dank seines geringen Koffeingehalts ist sein Verzehr den ganzen Tag über angemessen und es besteht kein Risiko, ihn in die tägliche Ernährung aufzunehmen.

Dies hilft, Gewicht zu verlieren, weil es den Stoffwechsel beschleunigt und daher Fett verbrennt. Zusammen mit diesem ist es harntreibend und reinigend, um Flüssigkeitsretention zu beseitigen

Weißer Tee, um Gewicht zu verlieren

Der weiße Tee hat eine helle Farbe und einen fruchtigen Geschmack und stammt aus China, einem Land, das in der Naturheilkunde einen hervorragenden Ruf genießt. Auf diese Weise kennen und praktizieren sie den Einsatz von Heilpflanzen bei der Behandlung von verschiedenen Krankheiten wie etwa weißem Tee.

Aufgrund seiner unterschiedlichen Eigenschaften ist es eine hervorragende Möglichkeit, um natürlich Gewicht zu verlieren. Es ist nicht notwendig, eine spezifische Diät zu machen, die dieses Getränk einschließt. Auf diese Weise ist es ratsam, drei Tassen pro Tag zu essen: eine beim Frühstück, die nächste nach dem Essen und die letzte vor dem Schlafengehen.

Eine Diät zusammen mit einer gesunden Diät und übung haben eine größere Auswirkung auf Gewichtverlust.

Weiße Tee-Diät

Weißer Tee, um Gewicht zu verlieren
Der Orangensaft verringert die Menge an freien Radikalen im Körper und hilft, den Cholesterinspiegel dank seiner hohen Mengen an Flavonoiden zu kontrollieren.
  • Beim Frühstück sollten Sie konsumieren:
  1. 1 Glas Grapefruitsaft oder Orange
  2. 1 Toast Vollkornbrot mit 1 Teelöffel fettarmer Käse bestreichen.
  3. 1 Tasse weißer Tee
  • Am Vormittag können Sie sich für verschiedene Optionen entscheiden
  1. Eine Tafel mit Müsli oder etwas Obst.
  2. Sie können auch einen fettarmen Joghurt oder ein Stück Diätkäse essen.
  3. Wenn die obigen Alternativen nicht gewählt werden, können Sie einen Frucht Smoothie essen, wenn Sie Zucker oder ein Gemüse essen.
  1. Eine geröstete Portion Hühnerbrust ohne Haut.
  2. Eine Tasse hausgemachte Gemüsesuppe.
    1. Eine mittlere Portion Gemüse nach Geschmack gekocht.
    2. Eine Tasse Obstsalat.
    3. Eine Tasse weißer Tee.
  1. Eine Frucht
  2. Ein fettarmer Joghurt
  3. Eine Tasse weißer Tee.
  • Wir essen auch am Nachmittag und entscheiden uns am Vormittag für eine der folgenden Optionen:
  1. Eine Tafel mit Müsli oder etwas Obst.
  2. Sie können auch einen fettarmen Joghurt oder ein Stück Diätkäse essen.
  3. Wenn die obigen Alternativen nicht gewählt werden, können Sie einen Frucht Smoothie essen, wenn Sie Zucker oder ein Gemüse essen.
  1. Eine Portion hausgemachte Gemüsesuppe.
  2. Eine kleine Portion brauner Reis.
  3. Eine moderate Portion Gemüsesalat, die frei verfügbar sind.
  4. Eine Frucht
  5. Eine Tasse weißer Tee

Bevor Sie schlafen gehen, müssen Sie noch eine Tasse weißen Tee trinken. Denken Sie daran, dass Sie für die Diät, müssen Sie streng mit der Größe der Portionen und nicht essen Lebensmittel, die viel Zucker enthalten. Außerdem wird empfohlen, täglich 40 Minuten Sport zu treiben

Vorteile von weißem Tee

Weißer Tee, um Gewicht zu verlieren
Weißer Tee schützt unser Herz, beugt Herzinfarkten vor und reguliert den Blutdruck.
  • Verbessert das
  • Antibiotikum und Stimulans: Reduziert Müdigkeit und beschleunigt die mentale Leistungsfähigkeit ohne Nebenwirkungen im Schlaf aufgrund seines niedrigen Koffeinanteils. Darüber hinaus schützt es den Körper, indem es sie aktiviert und Infektionen verhindert.
  • Gegen Krebs: Eine Studie der Universität Kingston in England zeigte, dass weißer Tee das Risiko von Krankheiten wie Krebs, Arthritis oder Diabetes wirksam reduziert. Zusätzlich zu seinen entzündungshemmenden Eigenschaften, Declan Naughton, Professor für Naturwissenschaften an der gleichen Universität, erklärt er: Eine Tasse weißen Tee jeden Tag zu trinken würde helfen, das Leiden von Entzündungen und damit das Risiko von Krebs, rheumatoider Arthritis und sogar Falten zu reduzieren “

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