Warum bekomme ich Linien auf meine Nägel und wie kann ich sie beseitigen?

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Alle Frauen wollen stark schön und stark haben, die nicht leicht brechen.

Das Problem ist, dass manchmal Flecken oder Zeichen auftreten, die nicht nur ihr Aussehen verschlechtern, sondern auch ein Symptom für ein Ungleichgewicht in unserem Körper sind.

Entdecke in diesem Artikel, was die Linien bedeuten, die auf den Nägeln erscheinen und wie man sie natürlich beseitigt.

Horizontale Linien in den Nägeln

Die mehr oder weniger dicken weißen Linien, die horizontal in den Nägeln erscheinen, können unterschiedliche Ursachen haben. Die häufigsten sind die folgenden:

Schwere Erkrankung mit hohem Fieber

Warum bekomme ich Linien auf meine Nägel und wie kann ich sie beseitigen?

Die Person hat eine schwere Krankheit wie Lungenentzündung oder Scharlach erlitten.

In diesem Fall erscheint es in mehreren Nägeln gleichzeitig, weil der Organismus der Heilung der Pathologie statt des Wachstums der Nägel Priorität gegeben hat.

Keine Behandlung wird notwendig sein, aber die Linien werden verschwinden, wenn wir uns erholen .

  • Da die Nägel wachsen, etwa 1 Millimeter pro Woche, ist es möglich, das Datum zu berechnen, an dem es in unserem Organismus traumatischen Stress gab.

Diabetes

Wenn wir eine Familienanamnese mit und andere charakteristische Symptome dieser Krankheit haben, können die Nagelfalten die Folge von unbehandeltem Diabetes sein.

Der erste Schritt wird sein, zu unserem Arzt zu gehen, um die relevanten Tests durchzuführen und eine Diagnose zu erhalten.

Viele Fälle von Typ-2-Diabetes wurden natürlich mit Ergänzungen wie Stevia und Zimt behandelt.

Psoriasis

Warum bekomme ich Linien auf meine Nägel und wie kann ich sie beseitigen?

Diese Hauterkrankung, die Peeling und Entzündung verursacht, betrifft verschiedene Teile unseres Körpers, einschließlich der Nägel, in denen es horizontale Linien verursachen kann.

Menschen, die daran leiden, können es mit großer Angst leben, da der Schmerz und der Juckreiz sehr überwältigend sein können.

Obwohl Psoriasis in der Theorie keine Heilung hat, haben viele Menschen eine große Verbesserung bemerkt, die sich für eine ausgewogenere und gesündere Ernährung entscheidet.

Es wird empfohlen, frische und natürliche Lebensmittel mit einem niedrigen Gehalt an Zucker, raffinierten und schädlichen Fetten aufzunehmen.

Durchblutungsstörungen

Wenn wir schlechte Durchblutung haben und andere Symptome wie Krampfadern oder Schwere in den Beinen haben, ist es möglich, dass dies die Ursache für die Linien in den Nägeln ist.

Um die Zirkulation zu verbessern, müssen wir ein aktives Leben und eine frische und vollständige Ernährung führen.

  • Es wird empfohlen, den Verzehr von roten Lebensmitteln (Tomaten, rote Früchte, Cayenne usw.) zu erhöhen.
  • Wir können auch Bäder bei wechselnden Temperaturen (kalt-heiß) und Massagen mit ätherischen Ölen (Rosmarin, Zypresse, Hamamelis) durchführen.

Zink-Defizit

Warum bekomme ich Linien auf meine Nägel und wie kann ich sie beseitigen?

Ihr Mangel kann das Auftreten von Flecken oder horizontalen Linien verursachen , was ein Warnsignal sein sollte, um den Verbrauch zu erhöhen.

Wir können Zink als Ergänzung einnehmen oder es mit Nahrung verzehren:

  • Kakaopulver
  • Trockene Wassermelonensamen
  • Fleisch
  • Austern
  • Erdnuss
  • Sesam
  • Kürbis (und seine Samen)
  • Butter

Vertikale Linien auf den Nägeln

Die vertikalen Linien haben verschiedene Ursachen zu den horizontalen:

Altern

Warum bekomme ich Linien auf meine Nägel und wie kann ich sie beseitigen?

Die häufigste Erklärung der vertikalen Linien in den Nägeln ist die unvermeidliche Alterung.

Mit einer guten Ernährung, die reich an Antioxidantien ist , können wir die durch freie Radikale verursachte Verschlechterung sowohl von außen als auch von innen verzögern .

Dies sind einige der am meisten antioxidativen Lebensmittel:

Vitamin B12-Mangel

In einigen Fällen kann das Auftreten der Linien mit einem Mangel an Vitamin B12, dh mit einer perniziösen Anämie, zusammenhängen.

Dies kann auf eine schlechte Assimilation dieses Nährstoffes oder auf eine strenge vegetarische Ernährung zurückzuführen sein.

Wir finden gute Quellen für Vitamin B12 in folgenden Lebensmitteln:

Magnesiummangel

Warum bekomme ich Linien auf meine Nägel und wie kann ich sie beseitigen?

Der Mangel an mangelt es in der Nahrung zunehmend an diesem Mineral wegen der Armut der Erde, der immer mehr Nährstoffe fehlen.

Am ratsamsten ist es, sich für ein Magnesiumpräparat zu entscheiden. Die häufigsten sind Chlorid (hervorragend zur Bekämpfung von Verstopfung) und Citrat (besser geeignet, wenn wir an Magensäure leiden).

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